درباره من
من خورشید محمودی هستم، روانشناس بالینی، هیپنوتراپیست و نوروتراپیست. سالهاست در مسیر درمان و همراهی با افرادی قدم برمیدارم که با اضطراب، افسردگی، وسواس، مشکلات هیجانی و چالشهای روابط بینفردی دستوپنجه نرم میکنند. درمان برای من فقط کاهش علائم نیست؛ بلکه بازگشت فرد به خود واقعیاش، بازیابی احساس امنیت درونی و ساختن رابطهای سالمتر با خود و دیگران است.
در کار درمانی از رویکردهای علمی و اثربخش مانندCBT، ACT، شفقتدرمانی و… و همچنین مدیتیشن و هیپنوتراپی بالینی استفاده میکنم. علاوه بر آن،در کنار درمانهای روانشناختی،از یافتههای علوم اعصاب (Neuroscience) و نوروتراپی برای کمک به تنظیم عملکرد مغز و سیستم عصبی استفاده میکنم.
دستگاه هایی مانند tDCS و CES به کاهش اضطراب، بهبود خلق، خواب و تمرکز کمک میکنندو روند درمان را عمیقتر و پایدارتر میسازند.
من به درد انسانها نه بهعنوان «مشکل»، بلکه بهعنوان داستانهایی زنده و قابل ترمیم نگاه میکنم. باور دارم هر فرد، حتی در عمیقترین رنجها، ظرفیت رشد، ترمیم و معنا را در درون خود دارد.
معرفی کوتاه از خودم
من خورشید محمودی هستم
روانشناس بالینی و هیپنوتراپیست و نوروتراپیست
من باور دارم گاهی انسانها عمیقا خسته اند. باور دارم پشت اضطراب، افسردگی و وسواس، ذهنی در تلاش برای بقا ایستاده است.
درمان برای من حذف درد نیست، یاد گرفتن زیستن با آگاهی، شفقت و انتخاب است. من کنار آدمها میایستم نه برای درست کردنشان،بلکه برای ترمیم زخم ها و کمک به بازگشت به خود واقعی شان..
نظرات مراجعان
